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97622麻将胡了:97622麻将胡了工间操简介

发布时间:2022-10-01 文章作者:刘宝达浏览次数:230

97622麻将胡了工间操定于每周一、周三、周五下午15:10-15:30,地点在97622麻将胡了楼343舞蹈室,学院教职工参与热情高涨、参加积极性较强、参与度较高,工间操内容丰富,包括健身气功八段锦、第九套广播体操、健身操舞、毽子操等操化运动,每次工间操项目选择由静到动,动静结合,逐渐过渡达到中等强度,短短20分钟左右,可达微微出汗、愉悦身心,长期保持,有利于健身塑形、强身健体。

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